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ग्लूटेन-मुक्त कैलज़ोन

यदि आप स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं, तो ग्लूटेन-मुक्त कैलज़ोन बनाने का प्रयास क्यों न करें? यह इतालवी शैली का पिज़्ज़ा जैसा व्यंजन बनाना आसान है, और इसे आपके स्वाद के अनुरूप बनाया जा सकता है। आटा ग्लूटेन-मुक्त आटे के मिश्रण से बनाया जाता है और फिलिंग आपकी पसंदीदा सामग्री से बनाई जा सकती है। चाहे आप रात के खाने के लिए या किसी प्रभावशाली पार्टी डिश के लिए त्वरित और आसान कुछ ढूंढ रहे हों, ग्लूटेन-मुक्त कैलज़ोन निश्चित रूप से आपकी पसंद का होगा। साथ ही, यह रसोई में रचनात्मक होने और बची हुई सामग्री का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है। एक स्वादिष्ट और संतोषजनक भोजन का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाइए जिसका आनंद हर कोई ले सकता है!

ग्लूटेन-मुक्त कैलज़ोन आटा बनाने के लिए किसका उपयोग किया जाता है?

ग्लूटेन-मुक्त कैलज़ोन बनाते समय, आपको सही प्रकार के आटे का उपयोग करना होगा। इस रेसिपी के लिए सबसे अच्छा आटा चावल का आटा, चने का आटा और पिसे हुए बादाम हैं। ये सभी आटे ग्लूटेन-मुक्त हैं और एक हल्की और फूली हुई बनावट बनाने में मदद करते हैं जो पारंपरिक पिज्जा आटा के समान है। एक बार जब आपको ग्लूटेन-मुक्त आटे का वांछित संयोजन मिल जाए, तो बस उन्हें नमक, बेकिंग पाउडर और गर्म पानी के साथ मिलाएं जब तक कि आटा न बन जाए। फिर अपनी पसंदीदा सामग्री भरने से पहले इसे एक गोले में बेल लें।

और भी हल्की बनावट के लिए, आप आटे के मिश्रण में कॉर्नस्टार्च भी मिला सकते हैं। यह कैल्ज़ोन को हवादार बनावट देने में मदद करता है और साथ ही इसे काटने पर टूटने से बचाने के लिए पर्याप्त संरचना भी प्रदान करता है।

ग्लूटेन-मुक्त कैलज़ोन बनाने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

ग्लूटेन-मुक्त कैलज़ोन बनाना आसान और मज़ेदार है! यहां सही कैलज़ोन बनाने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है।

1. आटा गूंथकर शुरुआत करें. एक बड़े कटोरे में, अपने पसंदीदा ग्लूटेन-मुक्त आटे और जैतून का तेल और नमक जैसी अन्य सामग्री को एक साथ मिलाएं। आटे को लगभग 5 मिनट तक गूथें जब तक कि वह एक गेंद न बन जाए।

कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढकें और 30 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।

2. एक बार जब आटा जम जाए, तो अपने ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गरम कर लें। आटे को दो बराबर भागों में बाँट लें और प्रत्येक को हल्के आटे की सतह पर तब तक बेलें जब तक कि वे दोनों लगभग ¼ इंच (0.6 सेमी) मोटे न हो जाएँ।

3. अपनी बेकिंग शीट या पिज़्ज़ा स्टोन पर आटे का एक गोला रखें और इसे अपनी इच्छित सामग्री जैसे कि पनीर, पका हुआ मांस, सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ आदि से भरें। सुनिश्चित करें कि कैलज़ोन को ज़्यादा न भरें अन्यथा बेकिंग के दौरान यह ठीक से बंद नहीं होगा!

4. आटे के दूसरे गोले को पहले गोले के ऊपर रखें और किनारों को चारों ओर से दबाकर उन्हें पूरी तरह से एक साथ सील कर दें। कैल्ज़ोन के शीर्ष पर कई छोटे वेंट काटें ताकि ओवन में खाना बनाते समय भाप निकल सके। पकाने से पहले कैलज़ोन के ऊपर थोड़ा सा जैतून का तेल लगाएं ताकि पकने के बाद इसे सुनहरा भूरा रंग दिया जा सके।

5. पहले से गरम ओवन में 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें

ग्लूटेन-मुक्त कैलज़ोन आटा भोजन विचार
भोज आकार सॉसेज

पार्टी के आकार का सॉसेज कैलज़ोन एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 931 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, और 55 ग्राम वसा. के लिये $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और जॉनसनविले सॉसेज लिंक, अजमोद फ्लेक्स, प्याज पाउडर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का सॉलिड स्पून स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे भोज आकार सॉसेज, मार्गरीटा (पार्टी के आकार का), और सॉसेज कैलज़ोन.

ज़ेस्टी कैलज़ोन

यदि आप अपने संग्रह में अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो ज़ेस्टी कैलज़ोन एक ऐसा नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.84 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 32 ग्राम प्रोटीन , 24 ग्राम वसा और कुल 540 कैलोरी होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, पिज़्ज़ा क्रस्ट, प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इस रेसिपी को 15 लोगों ने आजमाया है और पसंद भी किया है. कुछ लोगों को यह मुख्य कोर्स वास्तव में पसंद आया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 53% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें एस्केरोल कैलज़ोन: कैलज़ोन डी रिकोटान ई एस्केरोला , कैलज़ोन और कैलज़ोन भी पसंद आया।

तीन-पनीर पालक कैल्ज़ोन

थ्री-पनीर पालक कैलज़ोन्स एक भूमध्यसागरीय मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.55 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 26 ग्राम प्रोटीन , 20 ग्राम वसा और कुल 497 कैलोरी होती है। यदि आपके पास अंडा, पार्ट-स्किम्ड रिकोटा चीज़, पिज़्ज़ा क्रस्ट और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 63% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में पालक और तीन पनीर कैलज़ोन , पालक कैलज़ोन और सॉसेज और पालक कैलज़ोन शामिल हैं।

मांसल स्टू

नुस्खा बीफ स्टू बनाया जा सकता है लगभग 55 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 3.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री रेसिपी है 905 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, और 56 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीफ क्यूब स्टेक, बीफ ब्रोथ, पफ पेस्ट्री और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बीफी ब्लैक बीन स्टू, बीफी बरिटोस, और बीफी कैलज़ोन.

हैम और पनीर कैल्ज़ोन

हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की इच्छा हो तो खाने के लिए बाहर जाना या टेकआउट का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर हैम और चीज़ कैल्ज़ोन बनाने का प्रयास करें। एक सर्विंग में 423 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा होती है । $2.33 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 14 लोगों को परोसता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 4 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास हैम, तुलसी, पिज्जा क्रस्ट और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 44% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। हैम 'एन चीज़ कैलज़ोन , होममेड मैरिनारा सॉस के साथ तीन चीज़ हैम कैलज़ोन , और आसान कैलज़ोन: हैम, अंडा और पनीर नाश्ता कैलज़ोन इस रेसिपी के समान हैं।

ज़िप्पी स्ट्रेटा

आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ज़िप्पी स्ट्रैटन को आज़माएं । के लिए प्रति सेवा 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 208 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा कार्य करता है 12. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में आटा, लहसुन पाउडर, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों हैं ज़िप्पी गाजर, व्यवसायिक ब्रोकोली, और ज़िप्पी कैलज़ोन.

सलामी-मोत्ज़ारेला कैलज़ोन

सलामी-मोज़ेरेला कैलज़ोन एक भूमध्यसागरीय मुख्य पाठ्यक्रम है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 732 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, और 41 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिज़्ज़ा का आटा, पार्सले, जिआर्डिनेरा और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 27 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 53%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: हैम, सलामी, पनीर के साथ कैलज़ोन, सोप्रेसाटा और जेनोआ सलामी कैलज़ोन, और सलामी, टमाटर और तुलसी के साथ कैलज़ोन रोल.

प्रसिद्ध रेस्तरां क्यूसो डिप

प्रसिद्ध रेस्तरां क्यूसो डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 90 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 नुस्खा है 282 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 17 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलपीनो काली मिर्च, अजवाइन, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 38 का इतना उत्कृष्ट स्कोर नहीं%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया चेज़ पैनिस रेस्तरां से प्रसिद्ध कैलज़ोन, क्वेसो ब्लैंको डिप (व्हाइट चीज़ डिप), दूसरा और अंतिम प्रयास, और लगभग प्रसिद्ध पालक-आटिचोक डुबकी.

शाकाहारी कैलज़ोन

शाकाहारी कैलज़ोन्स वह मुख्य व्यंजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 58 ग्राम प्रोटीन , 43 ग्राम वसा और कुल 2493 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 2 परोसता है। $4.18 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास मशरूम, चिव्स, पालक और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 45% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: शाकाहारी कैलज़ोन , आसान शाकाहारी कैलज़ोन , और कैलज़ोन ।

प्रसिद्ध रेस्तरां क्यूसो डिप

नुस्खा प्रसिद्ध रेस्तरां क्यूसो डिप बनाया जा सकता है लगभग 50 मिनट में. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 30 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 नुस्खा है 282 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह के लिए एकदम सही है सुपर बाउल. अमेरिकी पनीर, अजवाइन, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चेज़ पैनिस रेस्तरां से प्रसिद्ध कैलज़ोन, क्वेसो ब्लैंको डिप (व्हाइट चीज़ डिप), दूसरा और अंतिम प्रयास, और लगभग प्रसिद्ध पालक-आटिचोक डुबकी.

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